Os materiais, os recursos e o ajuste de uma sapatilha para ciclismo afetam diretamente o conforto e o desempenho que você sente ao pedalar. Ao procurar sapatilhas para ciclismo, é importante considerar quais fatores irão ou não beneficiar você e seu estilo de pedalar.
Solas - a parte inferior da sapatilha
As solas das sapatilhas para ciclismo são feitas para serem rígidas para proporcionar uma ótima transferência de energia. Elas geralmente são feitos de nylon ou fibra de carbono. As sapatilhas de mountain bike também possuem sulcos de borracha aderentes nas solas para facilitar a caminhada e a tração nas trilhas. As sapatilhas para ciclismo com solas de fibra de carbono são super leves, muito rígidos e oferecem a melhor transferência de potência de qualquer material. As sapatilhas para ciclismo de estrada e de mountain bike mais sofisticadas tendem a possuir solas de carbono.
Cabedais - a parte superior da sapatilha
O cabedal é a parte da sapatilha que envolve a parte superior do pé. O cabedal é feito de tecido sintético ou couro e possui um variado índice de recortes e de malha para respirabilidade. As sapatilhas para mountain biketambém incorporam materiais resistentes à abrasão em áreas de alto desgaste para maior durabilidade em ambientes agressivos. Às vezes, o cabedal é projetado com elementos refletivos de alta visibilidade que aumentam sua visibilidade e facilitam que os motoristas o vejam. À medida que as sapatilhas para ciclismo aumentam de preço, os cabedais geralmente são feitos com materiais mais leves, de alta tecnologia e com recursos adicionais, como calcanhares antiderrapantes.
Sistemas de fechamento - mantenha suas sapatilhas!
Os sistemas de cadarços comuns oferecem uma ampla variedade de recursos de ajuste e fixação rápida que mantêm suas sapatilhas confortavelmente presas aos pés. Os cadarços dão a você o maior controle sobre como a tensão se espalha sobre o seu pé, e o sistema Boa emula isso usando uma tecnologia mais rápida e menos complicada. Muitos sapatilhas usam alguns tipos diferentes de fixação para fornecer o melhor ajuste geral.
Quais são os diferentes sistemas de fechamento?
Cadarços
Os cadarços levam mais tempo para prender, mas oferecem um ajuste seguro e confortável. Verifique os cadarços periodicamente e esconda-os para que não sejam presos enquanto você estiver pedalando.
Tiras de retenção e fivelas com catracas
Elas são muito rápidas para encaixar, embora você não tenha a capacidade de personalizar seu ajuste tanto quanto com os cadarços ou com o sistema Boa. Depois de amarrar ou girar os cadarços na posição, eles permanecem.
O Sistema Boa
Este sistema usa um sistema de fechamento de disco e cabo para um ajuste preciso, super fácil de realizar na bicicleta ou fora dela. É como usar cadarços, só que melhor. Normalmente, você pode encontrar esse sistema de fechamento em sapatilhas para ciclismo de última geração.
Como as sapatilhas para ciclismo se ajustam
É uma boa idéia experimentar alguns pares de sapatilhas para ciclismo para encontrar os que melhor se adaptam a você, assim como você faria com calçados comuns. É altamente recomendável entrar em sua loja de bicicletas local para experimentar as sapatilhas. Se não ficarem confortáveis quando você der algumas pedaladas na bicicleta ergométrica da loja, elas serão dolorosas em percursos mais longos. Lembre-se de que as sapatilhas para ciclismo de entrada e de nível intermediário geralmente oferecem um ajuste um pouco mais amplo do que as sapatilhas de nível superior. Sapatilhas de alto desempenho e específicos para corridas possuem um ajuste agressivo e confortável para maximizar a transferência de energia e a eficiência.
Largura e comprimento
Você quer que suas sapatilhas para ciclismo sejam confortáveis e ofereçam suporte, sem beliscar. Elas devem ser compridas o suficiente para que seus dedos não toquem na parte superior das sapatilhas. As sapatilhas para ciclismo tendem a ser mais estreitas, mas cada vez mais fabricantes estão fabricando sapatilhas para ciclismo largos, o que é uma boa notícia para aqueles que consideraram desconfortáveis as sapatilhas para ciclismo no passado.
Tamanhos
A maioria das sapatilhas para ciclismo é do tamanho europeu, mas o tamanho e as conversões nem sempre são consistentes nas empresas. Peça ao seu vendedor e consulte as tabelas de conversão para garantir o tamanho certo.
Veja o Dimensionador de sapatilhas BontragerPalmilhas
As boas palmilhas de sapatilhas para ciclismo ajudam a apoiar, alinhar e estabilizar adequadamente os pés, para maior conforto e desempenho ao pedalar. Procure palmilhas específicas para ciclismo, porque elas foram projetadas para fornecer um excelente suporte sem ocupar muito espaço nas suas sapatilhas. Muitas palmilhas estão disponíveis com diferentes níveis de suporte do arco, e algumas palmilhas de ponta podem até ser moldadas a quente aos seus pés para um ajuste perfeito.
Por que usar palmilhas em sapatilhas de ciclismo?