The ultimate bike pedal guide for your next ride

Pedale bilden zwei der fünf Kontaktpunkte, die dich mit deinem Fahrrad verbinden. Sie bieten dir eine Plattform, auf die du deine Kraft wirken lassen kannst, um dich fortzubewegen. Allerdings sind nicht alle neuen Fahrräder mit Pedalen bestückt. Und dann gibt es auch noch unterschiedliche Arten von Pedalen. Ganz gleich aber, ob du ein Paar für dein neues Fahrrad suchst oder du pedaltechnisch aufrüsten willst, dieser Ratgeber hilft dir, die für dich richtigen Pedale zu finden. 

Plattformpedale

Plattformpedale (auch Flachpedale genannt) sind extrem vielseitige, vertrauenerweckende Pedale, die ein leichtes Auf- und Absteigen ermöglichen.

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MTB-Klickpedale

MTB-Klickpedale sichern Mountainbike-spezifische Klickpedalschuhe für eine effiziente Kraftübertragung und einen hohen Gehkomfort.

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Rennradklickpedale

Mit ihrer großen Auflagefläche holst du mit effizienten und sicheren Rennradklickpedalen das Beste aus deiner Kraft heraus.

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Ganz gleich, ob du Klickpedale oder Plattformpedale bevorzugst, dir stehen jede Menge Optionen zu unterschiedlichen Preisen zur Verfügung. Inwiefern unterscheiden sich diese Optionen aber?  

Gut

Unsere erschwinglichsten Pedaloptionen bilden einen großartigen Ausgangspunkt. Sie sind ein sinnvolles Upgrade für die mitunter recht einfachen Pedale, die an einigen Fahrrädern vormontiert sind. Sie überzeugen mit einer höheren Griffigkeit und ermöglichen eine bessere Kontrolle.

Besser

Mittelklassepedale sind langlebig, bieten jede Menge Traktion und liegen preislich in der goldenen Mitte.

Am besten

Highend-Pedale sind aus den besten und leichtesten Materialien gefertigt und die beste Wahl für alle, die bereit sind, für die bestmögliche Performance auch etwas tiefer in die Tasche zu greifen.

Plattformpedale sind unkomplizierte, benutzungsfreundliche Pedale ohne Riemen oder Klickmechanismus, die deinen Schuhen dank griffigen Auflageflächen einen sicheren Stand bieten. Sie eignen sich hervorragend für Freizeitschuhe, bieten bei Verwendung mit Fahrradschuhen mit flacher Sohle aber noch mehr Traktion und Effizienz. Plattformpedale sind die beste Wahl für Einsteiger:innen, die sich (noch) nicht auf Klickpedale trauen, für Fahrer:innen, die jederzeit problemlos vom Rad absteigen wollen, und für aggressive Mountainbiker, die sich in brenzligen Situationen so schnell wie möglich von ihrem Bike trennen müssen.

Vorteile

• Keine Eingewöhnung erforderlich – einfach aufsteigen und losfahren
• Einfaches Auf- und Absteigen und problemloses Abstellen des Fußes auf dem Boden
• Großartig zum Erlernen von Fahrtechnik und Fahrradhandling
• Ermöglicht das Verlagern von Gewicht, das Bewegen der Füße und einen dynamischeren Fahrstil

Nachteile

• Füße können bei Unebenheiten, Sprüngen und holprigen Strecken abrutschen
• Geringere Treteffizienz als Klickpedale
• Platzierung des Fußes erfordert mehr Aufmerksamkeit
• Aufrechterhaltung eines gleichmäßigen Tretrhythmus ist schwieriger

MTB-Klickpedale sind zweiseitige Pedale, die mit einem 2-Loch-Cleat verbunden werden, der unter der Sohle von Mountainbike-spezifischen Klickpedalschuhen sitzt. Sie verbessern die Kontrolle und die Effizienz auf Trails, Schotter und sogar Asphalt. MTB-Klickpedale überzeugen mit einer herausragenden Performance in rauen, schlammigen Trailbedingungen, während Mountainbike-spezifische Klickpedalschuhe hervorragende Geheigenschaften bieten.

Mountainbike-Klickpedale sind die beste Option für erfahrene, sichere Trail- und Gravelrider:innen und bieten auch Rennradfahrer:innen die Gehkomfortvorteile eines kleineren Cleats.

Kleiner Hinweis: Wenn dir Klickpedale nichts sagen, kennst du sie vielleicht unter der Bezeichnung Systempedale.

Vorteile

• Bessere Kontrolle über das Bike als mit Plattformpedalen
• Füße bleiben nach dem Einklicken in der korrekten Position
• Klickpedale ermöglichen sowohl das Runterdrücken als auch das Hochziehen der Pedale, was die Ermüdung vermindert, die Effizienz erhöht und den runden Tritt fördert
• Ausgezeichnete Geheigenschaften, optimale Selbstreinigung und vielseitige Nutzung in verschiedenen Disziplinen

Nachteile

• Das Ein- und Ausklicken erfordert etwas Übung
• Das Absetzen des Fußes auf dem Boden ist weniger intuitiv als bei Plattformpedalen
• Das Einklicken kann beim Erlernen von Fahrtechnik (z. B. Sprünge, Wheelies und Bunnyhops) zu einer falschen Technik führen
• Im Vergleich zu den großflächigeren Cleats von Rennradklickpedalen ist die kleinere Cleat-Auflagefläche weniger effizient

Rennradklickpedale sind einseitige Pedale, die mit einem 3-Loch-Cleat verbunden werden, der unter der Sohle von rennradspezifischen Klickpedalschuhen sitzt. Die breite Cleat-Auflagefläche und die sichere Verbindung ermöglichen Fahrer:innen auf asphaltierten Straßen die bestmögliche Kraftübertragung. Darüber hinaus sind Rennradschuhe und Rennradpedale leichter als ihre MTB-Pendants.

Rennradklickpedale sind die beste Wahl für erfahrene Rennradenthusiast:innen, die aus jedem Pedaltritt so viel Power wie möglich herausholen wollen.

Genau wie MTB-Klickpedale werden Rennradklickpedale auch als Systempedale bezeichnet.

Vorteile

• Bessere Kontrolle über das Bike als mit Plattformpedalen
• Füße bleiben nach dem Einklicken in der korrekten Position
• Klickpedale ermöglichen sowohl das Runterdrücken als auch das Hochziehen der Pedale, was die Ermüdung vermindert, die Effizienz erhöht und den runden Tritt fördert
• Das großflächige Cleat-Profil sorgt für eine optimale Kraftübertragung und maximalen Speed und die niedrigere Sohlenhöhe für mehr Platz in schnellen Kurven
• Leichtere Pedal- und Schuhoptionen sparen wichtige Energie 

Nachteile

• Das Ein- und Ausklicken erfordert etwas Übung
• Das Absetzen des Fußes auf dem Boden ist weniger intuitiv als bei Plattformpedalen
• Das einseitige Einklicken kann etwas schwieriger sein
• Das Gehen mit rennradspezifischen Klickpedalschuhen ist weniger komfortabel