Indoorcycling ist optimal, um alle Vorteile des Radfahrens auch bei einem vollen Terminkalender zu genießen, noch dazu in einer lockeren und vor allem trockenen Atmosphäre. Ein Paar Radschuhe kann die Effizienz deines Workouts steigern – für viele ist jedoch das Ausleihen durchgeschwitzter Schuhe im Fitnessstudio so verlockend, wie das Leihen von Schuhen beim Bowling. Hier sind einige Tipps für den Kauf eigener Schuhe.
Rennradschuhe mit guten Geheigenschaften
Achte bei den Schuhen darauf, dass das Cleat in der Sohle versenkt ist. Somit kannst du im Fitnessstudio oder Zuhause komfortabler laufen, ohne zu rutschen und ohne den Boden zu verkratzen.
Wenn du ein Paar zum ersten Mal anziehst, solltest du mit ihnen ein paar Schritte gehen. Indoorcycling-Schuhe sollten sich sicher und etwas steifer anfühlen, aber insgesamt komfortabel genug sein, um damit zu laufen.
Unsere Empfehlung
Bontrager Vella Women’s Fahrradschuh
Spezielle Rennradschuhe
Indoorcycling-Fitnessstudios sind normalerweise mit SPD-Pedalen ausgerüstet, wie sie auch an Mountainbikes zu finden sind.
Einige Studios verwenden jedoch Pedale für 3-Loch-Pedalplatten, wie sie traditionell an Rennrädern verwendet werden. Wenn du dir nicht sicher bist, welches System in deinem Fitnessstudio genutzt wird, solltest du das vorher besser abklären.
Unsere Empfehlung
Bontrager Velocis Women’s Fahrradschuh