Brukerhåndbok - Tilpasse sykkelen din

Tilpasse sykkelen din

Når sykkelen din passer bra (setehøyde, styrehøyde, setevinkel etc.), blir det morsommere å sykle. Og når du har det gøy når du sykler, vil du sykle oftere – noe som er bra for alle. Hvis du ikke finner den rette passformen, så stopper du hos en Trek-forhandler for hjelp. Vi vil være sikre på at du elsker hvordan sykkelen din føles.

Hvordan du sitter på sykkelen din handler aller mest om personlige preferanser—det er en miks av komfort, effektivitet og balanse. Det er ingen skrevne lover om hvordan man skal sitte på en sykkel, og det er flere sittestillinger og preferanser. For eksempel så er en oppreist sittestilling generelt mer behagelig for rolig sykling rundt i byen. For konkurransesykling, hjelper en foroverbøyd aerodynamisk sittestilling mer over styret syklisten til større fart.

Uansett hva slags sykling du driver med, så bør du ha det komfortabelt. Hvis du ikke har syklet på en god stund, er det normalt å ha en innkjøringsperiode til du blir vant med de muskulære kravene ved å sykle, og til presset fra pedaler, styre og sete. Men etter denne perioden, skal en sykkel føles komfortabel og ikke føre til smerter eller nummenhet.

Sjekk størrelses- & tilpasningstabellene i bunnen av hver enkelt sykkelmodells produktside på trekbikes.com for detaljerte spesifikasjoner om størrelse og rammegeometri.

Styrehøyde

Generelt skal største delen av syklistens vekt være på setet. Styret skal være innen et par tommer høyere eller lavere enn setet. Et lavere styre er bedre for fart, et høyere er bedre for komfort eller balanse.

Styrevinkel

Rotere styret i styrefremspringet for å endre vinkelen på hendene og håndleddene dine. Hendene dine bør være komfortable når du sykler. Du bør være i stand til å bruke alle hendler (bremser, girvelgere, senkepinne etc) uten å måtte strekke deg, eller måtte flytte hendene dine for langt fra din normale sittestilling.

Setehøyde

Det er to måter å finne riktig setehøyde på. Uansett hvilken du velger, så starter du med pedalen i kl 6:00 posisjonen.

Uten sko

Med sko

Setevinkel

Din Trek-sykkel er designet for at setet skal være vannrett. Bruk et vater som er plassert i lengderetningen (front-til-bak) på setet ditt for det beste resultatet.

⚠ ADVARSEL —Lengre sykkelturer med et dårlig tilpasset sete, eller et som ikke støtter bekkenet ditt tilstrekkelig, kan føre til skade på nervene og blodårene dine. Hvis setet ditt forårsaker smerte eller nummenhet, justerer du seteposisjonen. Hvis setet ditt fremdeles forårsaker smerte eller nummenhet etter justering, bør du sjekke justeringene med sykkelbutikken din eller erstatte setet med et som passer deg bedre.

Fram- og bakoverjustering av setet

Skli setet på setepinne eller skinner for å justere plasseringen fram- eller bakover. Denne justeringen endrer hvor langt det er fram til styret ditt og endrer tyngdefordelingen på sykkelen, og begge vil ha innvirkning på kjøreegenskapene til sykkelen din.

Når seteplasseringen endres, forandres også vinkelen på hofterotasjonen. Dette kan føre til større belastning på nedre del av ryggen din.

Karbon-seteskinner

⚠ ADVARSEL – Bruk kun en Bontrager setepinne som har 7x10 skinneklemmer eller to seteklemme-skruer. Ikke-godkjente skinneklemmer kan føre til at seteskinnene brekker, noe som kan føre til tap av kontroll som resulterer i alvorlig skade eller død.

Plasser føttene dine på pedalene

Den måten du plasserer føttene på pedalene dine på, avgjør effekten og kraften du får ut av pedaltråkkene. Finn en komfortabel plassering med tåballen din rett over pedalakslingen.

For mer god informasjon og smarte råd om sykler, sjekk våre brukerhåndbøker.