É importante manter os sapatos de ciclismo limpos e bem mantidos para que continuem a oferecer o seu melhor desempenho e não se desgastem mais rápido do que deviam. Também deves ver os cleats e fechos ao fim de umas quantas voltas e substituir qualquer peça que esteja desgastada.
Como limpar os sapatos de ciclismo.
Limpa os sapatos com um pano húmido se estiverem empoeirados e sujos após uma volta. Se estiverem encardidos e sujos com lama seca, remove as palmilhas, alivia a cintas e as fivelas e mergulha-os num balde de água misturada com detergente suave para a loiça. Depois, esfrega-os suavemente, mas com minúcia com uma escova suave, com especial atenção às fivelas e aos cleats. Enxaguar os sapatos com água fria quando terminar. Por fim, enche os sapatos com papel de jornal e deixa-os secar. Nunca coloques os sapatos no secador de roupa nem nunca os deixes secar perto de uma fonte de calor.
Ver o tutorial de limpezaComo instalar ou mudar os cleats
Os cleats são uma parte integrante da configuração dos teus sapatos de ciclismo de encaixe. É importante certificares-te que estão instalados e são mantidos corretamente para poderes pedalar em segurança e de forma divertida.
Quanto tempo duram os cleats de ciclismo?
É difícil estabelecer um limite temporal para isso, pois depende do ciclista. O desgaste dos cleats depende de quantas vezes são utilizados, de quantos quilómetros fazem, do estilo de pedalada, se são muito utilizados para andar e se os sapatos têm ou não cleats embutidos. Geralmente, é melhor jogar pelo seguro e não deixar os cleats ficarem demasiado desgastados antes de serem substituídos. Pedalar com cleats desgastados pode impedir que encaixes os pés dos pedais, ou pior, que os desencaixes.
Ver cleatsComo é que sei se os meus cleats estão desgastados.
Vais notar os seguintes sinais à medida que os cleats começam a ficar desgastados até ao ponto de serem substituídos: fica demasiado fácil ou difícil girar os pés para desencaixar em comparação com quando eram novos e a conexão entre o pedal e o cleat vai ter mais espaço ou folga do que antes.